Sgarrare una volta sola…

Ragazzi, quello che sto per scrivere è tipo la scoperta dell’acqua calda. Ed è anche successo a tutti quelli che si mettono a dieta, probabilmente.
Ma io ve lo scrivo lo stesso, perché mi va.

“Dai, mangialo anche tu. Per una volta, che sarà mai?”
Un po’ ce lo dice la nostra mente, un po’ anche le persone che abbiamo intorno e vogliono condividere il cibo con noi.
In questo, il Vichingo non è che proprio appoggi i miei sforzi di rimanere in riga.

Beh, la scoperta dell’acqua calda è: se sgarro una volta è più facile sgarrare ancora e ancora.

I primi giorni si fa tanta fatica a dire “no” a tutte quelle cose golose di cui ci siamo rimpinzati senza limite. Poi, diventa sempre più semplice. Si trova un equilibrio di gusti e di sazietà più bilanciato e anche più soddisfacente di prima.
In un paio di settimane davvero ferree, mi sono riequilibrata e ho visto anche i primi risultati.

Però, è arrivata quella giornata un po’ più stressante delle altre e mi son detta “Un pezzetto di cioccolata, che sarà mai?”
Solo che un pezzetto tira l’altro, il giorno dopo mi torna la voglia e allora magari mi prendo anche mezzo bicchiere di chinotto… e così ricomincio da capo. Mi è successo già un bel po’ di volte.

Non posso permettermi di sgarrare. Non voglio permettermi di sgarrare.
Anche se ho perso poco peso per ora, non è questione di quanti chili ho eliminato ma del fatto che inizio già a sentirmi meglio.

Oggi, che non ho a che fare con Mordor o con gli Orchi, ne approfitto per recuperare la mia concentrazione e tornare sulla retta via.

Fonte: Pexels

19 commenti Aggiungi il tuo

  1. Fondente almeno oltre il 70% oggi le fanno ai vari gusti, ti toglie la voglia e non fa ingrassare. Un pezzetto chiaramente.

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    1. Alessandro Gianesini ha detto:

      Esattamente! 🙂

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    2. Irene (la Gnoma) ha detto:

      Eh no. Ci ho provato con tutti i tipi di fondente, anche col 90%, ma giuro che non mi toglie la voglia, la aumenta e basta. Mi diventa molto più facile dire no a tutto che fermarmi una volta che ho iniziato.
      Comunque grazie per aver cercato di darmi una mano!

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      1. Come dice figlia io non valgo come esempio, ho una forza di volontà che non fa testo.
        Solo sul pane faccio fatica.

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      2. Irene (la Gnoma) ha detto:

        Beato te!
        Anche io ho una buona forza di volontà, ma di solito solo per due o tre settimane! 🤣

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  2. Evaporata ha detto:

    Ieri ero un po’ più depressa del solito così son passata in gelateria e ho comprato mezzo chilo di gelato che ho divorato accompagnandolo con un pacchetto di biscotti. Per me il cibo è un conforto insostituibile, perciò tengo in casa lo stretto necessario per pranzo e cena, altrimenti sarei già morta per indigestione. Io posso farlo perché vivo sola, ma per te l’unica via è resistere 😉

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    1. Irene (la Gnoma) ha detto:

      Con tutte le cose che il Vichingo mi porta in casa, posso solo nascondere tutto nell’armadietto delle scorte e non guardarci mai dentro. Io adotto la tecnica del fare una spesa salutare, ma lui mi boicotta con gli extra…

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      1. Evaporata ha detto:

        Eh quella è una bella fregatura, quando c’è la roba in casa resistere è faticoso. 😜

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      2. Irene (la Gnoma) ha detto:

        Tantissimo! 😫

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      3. Evaporata ha detto:

        😚

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  3. valentina ha detto:

    Che dieta stai facendo? Potremmo farci coraggio a vicenda, io non CE LA FACCIO PIU’…ho bisogno di una motivatrice, per caso ti offri?

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    1. Irene (la Gnoma) ha detto:

      Io mi offro sempre come motivatrice! È difficilissimo essere costanti con la dieta, lo so!
      Ti linko la pagina con i miei contatti, scrivimi pure una mail o quello che preferisci, così possiamo scambiarci un po’ di sostegno e di consigli.

      https://vitadagnoma.wordpress.com/whois/

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  4. Sara Provasi ha detto:

    Giusto! L’importante è aver capito questo meccanismo, e il percorso generale… Continua così! 😊✨

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    1. Irene (la Gnoma) ha detto:

      Grazie dell’incoraggiamento! Tengo duro!

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  5. quarchedundepegi ha detto:

    Da questo punto posso considerarmi fortunato.
    Una fetta di torta così… posso mangiarla tranquillamente.
    Buona serata Gnoma.
    Quarc

    P.S.: Mai mangiare fuori pasto… mai.

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    1. Irene (la Gnoma) ha detto:

      Eh, beato te! Arriverà il giorno che potrò farlo anche io!

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  6. Io con questa torta sgarrerei molto di più 🙂

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